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はじめに：この時期の発達に合った「遊び」の考え方
「1歳になったけど、まだ歩かないし、おしゃべりも少ない…」そんな時期は、どう関わればいいのか悩む方も多いと思います。でも、実はこの0〜3ヶ月は、目に見えないところでぐんぐん成長している大切なタイミング。
この時期の知育は、特別な道具を用意するよりも、五感を優しく刺激することが何よりも効果的です。目に入るもの、耳にする音、触れるもの——すべてが赤ちゃんにとっては学び。
ここでは、実際に我が家でやってみて効果を感じた遊びを中心に、「無理なく」「家にあるものでできる」知育遊びをご紹介します。
音・視覚・触覚を刺激するおうち遊び
1. ガラガラや音の出るおもちゃで「音の変化」を楽しむ
100円ショップのラトルでも十分。音が鳴るだけでパッと表情が変わるのは、この時期の赤ちゃんならでは。左右で違う音を鳴らしてみると、耳の方向に顔を向けることも。
2. 布やバスタオルで「いないいないばあ」
「いないいない…ばあ！」の声に合わせてタオルをめくるだけでも、子どもは大興奮。繰り返しを楽しむ力や、予測する力を育てます。
3. 感触遊び：紙・布・スポンジなど
柔らかい布、少しカシャカシャする袋、スポンジなど、安全に触れられる素材を用意して自由に握らせてみて。手のひらから伝わる刺激が脳を活性化します。
4. 光と影で「動くもの」に注目させる
カーテン越しの光や、手をかざしてできる影を壁に写すと、じーっと見つめることがあります。視覚の焦点を合わせる練習にもなります。
5. やわらかい積み木で「積んでは壊す」
積み木を積むのはまだ難しくても、大人が積んだものを壊すのが大好き。繰り返し崩していくうちに、自分で手を伸ばして壊す動きが出てきます。
スキンシップや生活の中でできる五感育て
6. 手遊び歌で「音」と「動き」をリンク
「きらきら星」や「むすんでひらいて」など、歌と一緒に手を動かしてあげると、リズムと動きの関係性を楽しむように。
7. 足の裏マッサージで触覚を刺激
おむつ替えのついでに、足裏をくるくる。強くなくてOKです。足からの刺激は脳の発達にも良いと言われています。
8. においあそび（柑橘やお花の香り）
ほんのり香るレモンの皮やラベンダーなど、安全なものを近づけて香りを感じさせてあげましょう。嗅覚も立派な知育です。
9. ベビーマッサージで「肌の記憶」を育む
スキンシップは五感全部を使う最高の知育。言葉がなくても、触れ合いから安心感と親子の信頼関係が育ちます。
10. 毎日の「語りかけ」も立派な知育
「今日は雨だね」「おてて気持ちいいね」など、実況中継のような語りかけで、言葉のシャワーをたっぷりと浴びせてあげましょう。意味が分からなくても、音のリズムや抑揚が心地よい刺激になります。
迷ったらこれ！知育のプロが選ぶおもちゃを届けてくれる「ChaChaCha」
「結局どんなおもちゃを選べばいいの？」「すぐ飽きちゃうのがもったいない…」そんな時に頼れるのが、知育玩具のサブスクリプション 【Cha Cha Cha】
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月齢や発達に合わせて、保育士・幼児教育のプロが選定した知育おもちゃが自宅に届きます。しかも、気に入ったらそのまま買い取ることもOK。
我が家も実際に使ってみて、「自分じゃ選ばないけどすごく食いついた！」というおもちゃにたくさん出会えました。
自分達とは違う視点から色々おすすめしてくるのが良いですよね。
知育を“義務”ではなく“楽しい日常”にしてくれる、心強い味方です。
おわりに：一緒に笑って、触れて、感じる時間こそ宝物
知育と聞くと構えてしまいがちですが、一歳0〜3ヶ月の知育は「一緒に楽しむこと」がいちばんの近道。
どの遊びも、親がリラックスしていると赤ちゃんにもそれが伝わり、遊びの時間がより豊かなものになります。
今日は何して遊ぼうかな？そんな小さな問いかけのひとつひとつが、子どもの未来を育てています。
焦らず、比べず、親子のペースで五感を育む毎日を楽しんでいきましょう。
